A L-Glutamina é um aminoácido que se produz de maneira natural no corpo humano. Desde vem principalmente da proteína animal que consumimos, como ovos ou carne L-Glutamina serve  para melhorar o nosso desempenho em rotinas de musculação e qualquer outro esporte .

L-Glutamina é também um fato conhecido que o consumo ajuda na recuperação do tecido muscular, depois de ter sido submetido a rotinas excessivas e formação dolorosa

L-Glutamina aumenta benefícios tanto em nível da formação, e em termos de saúde geral. Algumas delas são:

- Evita a perda de músculo: alguns estudos têm mostrado que a L-glutamina desempenha um duplo papel, neste caso, ele ajuda tanto para realizar a síntese de proteínas como para aumentar o volume dos nossos células (que se torna mais músculo) . Além disso, a presença de glutamina nas células resulta em aumento da recuperação do tecido.

- Suporte sistema imunitário: tem sido associada com a L-glutamina com o aumento de linfócitos e macrófagos aumento da circulação. Ambos os aspectos conduzir a uma maior presença de células brancas do sangue.

- Saúde intestinal: outros estudos têm mostrado que células do trato intestinal preferem glutamina à glucose. Portanto, o aumento na nossa dieta faz com que nossos intestinos melhor para processar nossos resíduos.

- Reduz o desejo por açúcar: embora não haja estudos comprovando de forma irrefutável que há provas testemunhais ligando o aumento da ingestão de glutamina com menor desejo de açúcar.

Posologia:

Tomar 4 cápsulas ao dia , 2 cápsulas 30 minutos antes dos treinos e 2 cápsulas após os treinos

Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a Resolução 585/2013 do Conselho de Farmácia.Consulte-o